DOLÇOS SALUDABLES,
BOLES ENERGÈTIQUES TROPICALS
Una nova variant de les boletes energètiques, amb un toc una mica més "exòtic". Una boníssima opció per dur mentre fem esport, o inclús per picar entre hores.
Ingredients (18-20u):
-55grs Dàtils Medjoul
-85grs Prèssec deshidratat
-70grs Pinya deshidratada
-25grs Mango deshidratat
-35grs Pistatxos
-50grs Atmetlles torrades
-Coco ratllat
Triturar tots els ingredients amb una processadora d'aliments. Fer boletes de 15-20grs aprox i arrebossar amb coco.
En un recipient hermètic duren bastant de temps (1-2 mesos sense problema.)
En un recipient hermètic duren bastant de temps (1-2 mesos sense problema.)
Me han encantado estas bolitas reina, y si duran tanto, me gustan más si cabe, así podremos tener algo para meter en la boca entre horas sin pecar demasiado, todo lo que llevan me encanta, me las comería a pares....Bess
ResponEliminaPues anímate a prepararlas, se hacen en un periquete!
EliminaUn gran descobriment! Desconeixia l'existència d'aquestes boletes....
ResponEliminaPetonets,
Olga
Jo desde que les vaig descobrir sempre en tinc un potet a casa!
Eliminam'encanten!! són uns bombons super sans!! jo n'he fet de coco, però amb fruites segur que guanya! petons
ResponEliminaAmb coco igual de bones!
Elimina